Una introducción al modelo IFS con práctica experiencial para aplicarlo en todas tus relaciones.
¿Cómo quieres vivir, en blanco y negro o en color?
Descubre el modelo que te enseña a cuidar te tus relaciones,
usando tus cualidades esenciales, para ver y comprender más allá del conflicto.
Taller presencial con Miguel Alfonso y Mertxe Recio.
Para información y reservas: formacionesMyM@gmail.com – Formación avalada por psicología Ana casas
Sábado 19 de octubre de 10:30 a 17:30 – Domingo 20 de octubre de 10:30 a 16:30
Calle Cabezas 15, Madrid (Metro Tirso de Molina)
En tu infancia y juventud viviste situaciones que produjeron dolor, soledad, incomprensión, rechazo… (aparecieron tus partes exiliadas o dañadas). Otras partes de tu personalidad más joven aprendieron a cuidarte como pudieron, son tus protectores.
Estos protectores internos adquirieron creencias sobre ti, emociones y roles, que con el tiempo se convirtieron en cargas (autocrítica, culpa, miedo, agresividad, evitación, adicción, falta de motivación…) Pesan en tu vida de adulto y en tus relaciones actuales.
Siguen ahí trabajando para proteger y ocultar a tus exiliados y nadie ha sabido actualizar la imagen que tienen de ti, siguen creyendo que eres débil, incapaz.
En ti existe una esencia con cualidades que te permitirá conocer y saber escuchar a tus protectores con curiosidad, respeto, desde la compasión. Te alejaran de la culpa y el juicio hacia ti y hacia los demás llevándote a la comprensión.
Tu esencia y tu compasión se hará cargo de esos exiliados como nadie pudo hacerlo antes.
Conocerás una forma de relacionarte contigo y con los demás que te traerá calma, comprensión y mayor plenitud a tu vida y al mundo.
